Header Ads

Yuk Kenali Faktor-faktor Penyebab Flu


Kesehatan mahal harganya, Anda harus menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, masuk angin dan penyakit lainnya. Dengan tubuh yang kuat, daya tahan tubuh meningkat sehingga tubuh selalu sehat dan terbebas dari penyakit. 

Saat tubuh sehat, daya tahan tubuh kuat sehingga proses penyembuhan luka pun semakin cepat. Anda juga dapat mengimbanginya dengan mengkonsumsi berbagai nutrisi yang menunjang penyembuhan luka seperti vitamin dan mineral yang cukup. 

4 Hal Penyebab Flu

1. Perubahan musim
Perubahan musim menyebabkan berubahnya cuaca atau sering dikenal dengan musim pancaroba. Hal inilah yang menyebabkan tubuh sulit beradaptasi dengan perubahan cuaca sehingga tubuh lemah dan mudah terserang flu. 
2. Debu dan bulu binatang
Ada beberapa orang yang alergi akan benda asing seperti debu dan bulu binatang. Hal ini menyebabkan hidung gatal, saat tubuh tidak mampu beradaptasi dapat menyebabkan terkena flu.  
3. Kelelahan 
Padatnya aktivitas menyebabkan Anda sulit beristirahat sehingga memicu kelelahan. Dengan demikian, Anda akan lebih mudah terserang flu karena daya tahan tubuh Anda melemah.  
4. Minuman dingin 
Apabila Anda sering mengkonsumsi minuman dingin maka dapat merangsang produksi lender yang menyebabkan Anda terserang flu.  
Sakit flu tidak boleh dibiarkan begitu saja. Anda dianjurkan mengkonsumsi obat untuk mengatasi sakit flu. Anda dapat mengunjungi link https://www.goapotik.com/promo/obat-flu-paling-ampuh untuk info lebih lanjut. 

Tips Menyembuhkan Luka 

Agar luka lebih cepat sembuh, Anda dapat melakukan upaya dari dalam maupun dari luar. Upaya dari dalam, Anda dapat mengkonsumsi makananyang mengandung vitamin dan mineral seperti berikut ini:

1. Vitamin C
Sumber vitamin C antara lain adalah jeruk, strawberry, tomat dan paprika.
2. Vitamin A
Sumber vitamin A antara lain sayuran berdaun hijau, buah-buahan berwarna kuning dan orange seperti wortel, produk fortifikasi susu dan hati hewan. 
3. Vitamin K
Sumber vitamin K antara lain anggur, alpukat, sayuran berdaun hijau dan lain-lain. 
4. Mineral

Jenis mineral yang bagus untuk penyembuhan luka antara lain zinc, zat besi, tembaga dan lain-lain. 
Anda juga dapat mengobati luka dengan menggunakan bahan alami. Salah satunya adalah menggunakan bubuk kopi. Anda dapat mengunjungi link https://www.guesehat.com/bubuk-kopi-bermanfaat-menyembuhkan-luka untuk info lebih lanjut. 

Posting Komentar

0 Komentar